aqui no blog vou dar algumas dicas de saúde e bem estar, enfim de uma vida mais saudável.Focarei em dicas para perda de peso mas antes de qualquer coisa é importante destacar que esse tipo de mudança que o processo de emagrecimento exige deve vir de dentro pra fora,deve vir de cada um de nos,nascer de um desejo que é só nosso e que vai despertar toda a garra e força de vontade que existe dentro de nos.Não a adiante mudar por seus pais ou namorado(a) você tem que mudar por você mesmo,encarando o processo como uma mudança de vida e não apenas físico no qual você exige resultados a cada 24 horas,que se não aparecem te fazem abandonar a embarcação e desistir de tudo de vez,os benefícios surgem a cada dia dentro de você sim e vão se manifestar aos poucos,basta ter paciência e acreditar no esforço que você esta fazendo.
Ser saudável tem que ser um hábito e não um sacrifício ...Healthy4 life!!!!
*Nem todos as fotos serão de minha autoria
